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임신 초기 필수 아이템 5가지카테고리 없음 2024. 8. 15. 07:13
임신 초기에는 몸과 마음에 많은 변화가 찾아오기 때문에, 이런 변화들에 잘 대처할 수 있는 아이템을 준비하는 것이 중요합니다. 특히, 첫 임신을 경험하는 경우에는 무엇을 준비해야 할지 막막할 수 있죠. 이번 글에서는 임신 초기 필수 아이템 5가지를 소개하며, 임산부들이 자주 걱정하는 부분들에 대한 공감과 함께 실제로 도움이 되는 제품들을 추천드릴게요. 1. **임산부용 엽산 보충제** 임신 초기에는 태아의 신경관이 형성되는 중요한 시기이기 때문에 엽산 섭취가 매우 중요합니다. 많은 임산부가 “어떤 엽산을 먹어야 할까?”라는 고민을 하시죠. **“솔가 엽산400”은 한국에서 많은 임산부들에게 사랑받는 제품입니다. 신뢰할 수 있는 성분과 적절한 용량으로 하루 한 알이면 충분해요. 가격도 합리적이어서 부담 없..
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의정부 염소가스 누출 안내문자카테고리 없음 2024. 3. 14. 14:00
갑자기 울린 문자. 하도 안전문자가 많이와서 잘 안봤는데 어 ? 평소랑 다른 문자내용인데? 염소가스 누출....이라고? 어이없는건 40분이 지난 후에 나님 벌써 다 마셨겠.... 집에 평소에 돌리지않던 환풍시스템도 켜고 있었는데 들어온건 아니겠지.... 문자 보자마자 문 다 닫고 환풍시스템 끄고 집콕 중 근데 염소가스가 뭐지? 뭔가 안좋은거 같긴한데? 하고 찾기시작 쉽게 접하는게 락스! 에서 나오는 냄새 그게 염소가스라고 생각하면됨 근데 이게 농도가 짙으면? 사망에까지 이를수있다는 사실....ㅜㅠ도금적 해석, 환경적 해석의 염소가스 중독을 찾아보았고 어쨌든.. 안좋은 것이 누출이 된상황은 맞다.. 내가 문자를 보고 이해한 사항은 1. 빨리 문 닫기 2. 환풍시스템 사용 차단 3. 실내에 있기 4. 외부에..
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[신생아 부모 필독] 영아기에 부모가 알아야할 안전상식임신, 출산, 육아 2024. 1. 11. 13:02
아이를 키우고 있거나 곧 출산을 앞둔 분들이 꼭 숙지해야 할 사항입니다. 길지 않으니 읽어보세요 그리고 공동 양육자이게도 전달해주세요 1. **수면 감독:** 유아를 재울 때는 항상 등을 대고 눕히고 푹신한 침구를 피하세요. 영아 돌연사 증후군(SIDS)의 위험을 줄이기 위해 낮잠 시간을 감독하세요. 2. **안전한 수면 환경: 단단한 매트리스와 맞는 시트를 사용하고 유아용 침대가 안전 기준을 충족하는지 확인합니다. 질식을 방지하기 위해 장난감, 베개, 느슨한 침구를 치웁니다. 3. **온도 조절 :** 실내 온도를 쾌적하게 유지하고 아기가 과열되지 않도록 옷을 여러 겹 입혀주세요. 4. **아기 방호:** 질식 위험을 방지하기 위해 가구를 고정하고, 전기 콘센트를 덮고, 작은 물건을 손이 닿지 않는 곳..
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제로웨이스트 실천법 50가지_제로웨이스트 이미지 공유카테고리 없음 2023. 4. 20. 16:28
다능인 다씽이 다해보겠씽! 다씽입니다. 환경공부를 하다 공유하고 남깁니다. 제로웨이스트 뜻은 지난 포스팅에 남겼으니 아래 링크 참고해주세요:) https://dadadathing.tistory.com/m/23 제로웨이스트 뜻, 어떻게 하는 거지?제로 웨이스트에 대해 더 자세히 알아보고 싶으시다면 기꺼이 도와드리겠습니다! 제로 웨이스트의 정의와 생활 속에서 실천하는 방법에 대한 포괄적인 개요를 알려드리겠습니다. 제로 웨이스dadadathing.com 제로웨이스트 실천법 50가지 시작합니다. 중간 중간 있는 이미지는 AI를 활용해서 제가 그린 이미지입니다. 1. 재사용 가능한 쇼핑백, 농산물 봉투, 용기를 사용하여 일회용 플라스틱으로 인한 쓰레기를 줄이세요. 2. 어디를 가든 리필 가능한 물병을 지참하세요...
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제로웨이스트 뜻, 어떻게 하는 거지?카테고리 없음 2023. 4. 4. 07:22
제로 웨이스트에 대해 더 자세히 알아보고 싶으시다면 기꺼이 도와드리겠습니다! 제로 웨이스트의 정의와 생활 속에서 실천하는 방법에 대한 포괄적인 개요를 알려드리겠습니다. 제로 웨이스트(zero waste)란 무엇인가요? 쉽게 말해 쓰레기 0개를 추구하는 사회적 행동입니다. 제로 웨이스트는 제품을 소비하고 폐기하는 방식을 재고하여 쓰레기와 환경 오염을 최소화하는 것을 목표로 하는 철학입니다. 매립지나 소각장에 버려지는 폐기물의 양을 줄이고 새로운 물질의 추출과 생산으로 인한 오염을 방지하는 것이 목표입니다. 제로 웨이스트 철학은 재생 가능한 자원의 사용과 폐기물 제거를 우선시하는 순환 경제의 원칙을 기반으로 합니다. 제품을 한 번 사용한 후 폐기하지 않고 재사용, 수리 또는 재활용할 수 있도록 설계된 폐쇄형..
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여름출산 하는 임산부, 신생아 관리 방법임신, 출산, 육아 2023. 3. 24. 07:40
여름은 더위가 많이 느껴지는 계절입니다. 특히 임신 중인 여성들은 더위에 대한 불안감이 크기 때문에 건강 관리에 더욱 신경을 써야 합니다. 여름에 출산하는 임산부 관리법에 대해 알아보겠습니다. 1. 수분 섭취량 유지하기 여름에는 땀을 많이 흘리게 되어 수분 섭취량이 중요합니다. 임신 중인 여성들은 땀을 통해 체내 수분이 빠져나가기 때문에 더욱 수분 섭취량을 유지해야 합니다. 하루에 2~3리터의 물을 꾸준히 마시고, 물 대신 무침류나 생과일, 주스 등으로 수분 섭취를 해도 좋습니다. 2. 실내, 실외 온도 조절 여름에는 더위가 매우 불쾌합니다. 따라서, 실내와 실외의 온도를 조절하는 것이 중요합니다. 실내는 에어컨이나 선풍기를 통해 시원하게 유지하고, 실외에서는 무리한 실외 활동을 하지 않는 것이 좋습니다..
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임산부는 전자파를 어떻게 대처해야 할까임신, 출산, 육아 2023. 3. 20. 23:34
임신 기간 동안 전자파는 어떤 영향을 미칠까요? 이 질문은 많은 부모들이 관심을 가지는 주제 중 하나입니다. 이번 글에서는 임신 중 전자파와 관련된 안전한 사용법과 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 전자파란 무엇인가요? 전자파는 전자기장을 통해 전달되는 에너지입니다. 우리가 일상적으로 사용하는 전자기기들은 모두 전자파를 방출하며, 무선 인터넷, 블루투스, 휴대폰 등에서도 전자파가 방출됩니다. 임신 중 전자파가 부정적인 영향을 미칠까요? 전자파가 임신에 부정적인 영향을 미칠 가능성은 있지만, 아직까지 정확한 연구 결과는 없습니다. 그러나 일부 연구에서는 임신 중에 일부 전자기기를 사용하면 태아 성장에 영향을 미칠 수 있다는 결과가 있습니다. 임신 중 전자기기 사용 시 주의사항 임신 중 전자기기를 사용할 때는..